É muito importante para um atleta que ele mantenha uma alimentação balanceada, faça seus exercícios da maneira correta e regular, mas não é menos importante, que ele tenha um apoio psicológico.
Assim como a tática, a técnica e o corpo é treinado, o fator psicológico pode influenciar no rendimento do atleta.Cada um de nós responde de maneira diferente a diversos estímulos externos, inclusive durante uma competição. Todo o estresse e ansiedade são nesse momento transferidos para a área emocional, com isso, essa área deve estar bem preparada, para que não haja interferência no rendimento do atleta.
As competições são grandes fontes de aprendizado, pois ela exigem estimulação física e psíquica. Alguns atletas ficam anciosos, e isso nada mais é que um estado emocional de temor, uma sensação de desastre iminente, apreensão, porém sem nenhuma explicação racional. Segundo Berté Júnior, a ansiedade é um grau anormal de apreensão causado por uma situação ameaçadora associada à personalidade do indivíduo no que se refere à tensão em geral. Além disso, o entrosamento, o rendimento e a atuação da equipe no jogo também são fatores que estão relacionados com a ansiedade e dos quais depende o bom desempenho do atleta em campo.
Portanto pense...o que separa o "bola murcha" de hoje do "craque da pelada" de amanhã, é apenas uma semana tranquila sem aborrecimentos.
Assim como a tática, a técnica e o corpo é treinado, o fator psicológico pode influenciar no rendimento do atleta.Cada um de nós responde de maneira diferente a diversos estímulos externos, inclusive durante uma competição. Todo o estresse e ansiedade são nesse momento transferidos para a área emocional, com isso, essa área deve estar bem preparada, para que não haja interferência no rendimento do atleta.
As competições são grandes fontes de aprendizado, pois ela exigem estimulação física e psíquica. Alguns atletas ficam anciosos, e isso nada mais é que um estado emocional de temor, uma sensação de desastre iminente, apreensão, porém sem nenhuma explicação racional. Segundo Berté Júnior, a ansiedade é um grau anormal de apreensão causado por uma situação ameaçadora associada à personalidade do indivíduo no que se refere à tensão em geral. Além disso, o entrosamento, o rendimento e a atuação da equipe no jogo também são fatores que estão relacionados com a ansiedade e dos quais depende o bom desempenho do atleta em campo.
Portanto pense...o que separa o "bola murcha" de hoje do "craque da pelada" de amanhã, é apenas uma semana tranquila sem aborrecimentos.
